감사일기를 꾸준히 잘 쓰는 방법은?
첫째, 감사일기를 매일 쓰기로 마음 먹고, 일련번호를 부여하면서 만일 하루라도 건너뛰고 쓰지 않으면 다시 1번으로 돌아가는 방식을 사용했었습니다. (앞서 소개한 바 있습니다.) 둘째로 감사는 기억이 아니라 그 때 그 때 느끼는 것이 중요하다고 보았습니다. 그 방법을 좀 더 소개하겠습니다. 감사할 이유를 알면 감사가 느껴집니다. 그런데 감사가 느껴지지 않는 이유는 1) 습관처럼 매사가 당연하다는 생각에 마물거나 2) 겉만 보고 속을 보지 못하기 때문이라고 생각합니다. 예컨대 아이가 게임만 하려고 든다고 하면 걱정이 되고 속이 상할 겁니다. 이런 모습 속에서 자신이 못 보는 것이 무엇인지 달리 생각해보면 좋습니다. 우리 아이가 집중할 줄