소중하지 않은 것은 없겠으나,
지금 이 순간 혼자 있다 보니 나다움으로 머무는 것이 가장 소중합니다.
나다움을 유지한다는 것은 내가 어디에 머물고 있는지 내 상태를 알고(知止)
마음이 고요해지는 것을 느끼며
사려(思慮)가 깊어지는 단계로 나아가,
정신이 좋은 상태를 계속 유지할 수 있기에
나다움으로 머무는 것이 제게 소중합니다.
진짜 감정을 알아차리게 돕는 감정코칭
10 February 2021
우리는 감정에 대한 분석이 필요합니다. 자기 감정을 오래하고 그 감정에 속기도 합니다. 예컨대 미움이 진짜 감정이 아니라는 겁니다. 왜 미운가? 미움이란 것이 어떻게 생겼는지 들여다보면
