내게 행복을 전해주는 주체는 ‘나’입니다.
왜냐하면 행복은 내 안에 있고 나 스스로 꺼낼 수 있기 때문입니다.
행복이 다가와도 내가 인식하지 못하면 행복감에 머물지 못할 겁니다.
따라서 행복을 주는 대상에게 이렇게 말할 수 있겠습니다.
‘나는 내게 행복을 전해주는 존재’라고요.
그래서 그런 나에게 하고 싶은 말은 ‘감사합니다’ 입니다.
경(敬, 고마경 =고마울 경)을 붙잡고 경 안에서 지내면 늘 행복하겠습니다.
진짜 감정을 알아차리게 돕는 감정코칭
10 February 2021
우리는 감정에 대한 분석이 필요합니다. 자기 감정을 오래하고 그 감정에 속기도 합니다. 예컨대 미움이 진짜 감정이 아니라는 겁니다. 왜 미운가? 미움이란 것이 어떻게 생겼는지 들여다보면
